Skúšali ste v minulosti prestať s fajčením cigariet, ale dlho vám to nevydržalo? Nemáte sa za čo hanbiť, takto totiž končí úplná väčšina pokusov o odvykanie. Teraz je ale čas taktiku zmeniť! Napríklad s jedinečnou príručnou aplikáciou na odvykanie od fajčenia Adiquit, partnerom projektu AXA Health Keeper a pomocníkom proti fajčeniu do vrecka.

„Od mája nefajčím!“ Tomu hovoríme slová do bitky. Ak už vás fajčenie hnevá, cítite, že sa až príliš ľahko zadýchate, máte vietor v peňaženke, smrdia vám všetky bundy a ak si nejaký čas nedáte cigaru, nedokážete myslieť na nič iné, zapojte sa radšej do novej výzvy #odkvetnanekourim, s ktorou prišli tvorcovia aplikácie Adiquit. Jednoducho prestaňte od mája fajčiť! Že to nie je také jednoduché? To síce nie, ale uvidíte, že s Adiquitom vám to pôjde o poznanie ľahšie.

„Cieľom nášho projektu AXA Health Keeper je motivovať užívateľov z radov širokej verejnosti, aby sa aktívne starali o svoje zdravie a predišli tak možným zdravotným komplikáciám v neskoršom veku. Dôležitým krokom k zdravšiemu „ja“ je aj zanechanie fajčenia. Preto vítame vznik aplikácie Adiquit, ktorá účinným spôsobom pomáha fajčiarom prestať a zotrvať vo svojom odhodlaní. V Axa sa dlhodobo snažíme nadväzovať partnerstvo tam, kde to podľa nás dáva zmysel, a sme radi, že jedným z našich partnerov je práve Adiquit a jeho tvorcovia,“ hovorí riaditeľ marketingovej komunikácie skupiny AXA v Českej republike a na Slovensku Oskar Sekereš.

 

 

 

A čo to vôbec ten Adiquit je? Adiquit je prvá a zatiaľ jediná aplikácia na odvykanie fajčenia. Za jej vývojom stoja traja poprední českí odborníci na liečbu závislostí od tabaku, a to viceprezident Českej koalície proti tabaku Adam Kulhánek, výskumník v oblasti biomedicíny Daniel Novák a adiktológ Roman Gabrhelík. Môžete si byť teda istí, že Adiquit funguje na systéme, ktorý je podložený skutočnými vedeckými poznatkami a klinickou praxou. Fajčiari, ktorí sa rozhodnú odvykať si za podpory Adiquitu, majú až šesťkrát vyššiu šancu, že prestanú fajčiť, ako keby sa o to pokúšali sami.

„Na základe mojej praxe adiktológa viem, že nie je ťažké prestať fajčiť, ale vydržať to. Deväť z desiatich fajčiarov, ktorí skúšajú prestať bez pomoci, neuspejú. Práve preto sme s kolegami a v spolupráci s Laboratóriom Nadácie Vodafone vyvinuli príručnú mobilnú aplikáciu Adiquit, akéhosi odborníka na odvykanie od fajčenia. Adiquit je tu pre fajčiarov 24 hodín denne a pomáha im v tých najťažších chvíľach, kedy majú chuť na cigaretu. Aj vďaka tomu je s ňou úspešnosť odvykania až 6x vyššia, ako keď si fajčiar odvyká sám,“ hovorí jeden z tvorcov aplikácie Adam Kulhánek.

Systém odvykania s Aquiditom je rozdelený do dvoch fáz: prípravnej a odvykacej. Aplikácia prispôsobí odvykanie vašim potrebám a podporí vás počas doby dvoch mesiacov. Ak si aplikáciu, ktorá je dostupná nielen pre telefóny s operačným systémom Android, ale aj pre majiteľov zariadenia s iOS, stiahnete ešte v máji, budete ju mať s takmer 70% zľavou! A čo viac, časť tejto sumy poputuje na podporu Ligy proti rakovine. Môžete tak pomôcť nielen sebe, ale aj druhým.

 

A čo dobrého vám prinesie koniec fajčenia?

 

  • Zažiarite: Bez cigariet budete mať belšie zuby a svieži dych.
  • Hurá na polmaratón: Keď prestanete fajčiť, zvýši sa kapacita vašich pľúc, a to
    dokonca až o 30 %.
  • Dovolenka každý rok: Po roku bez cigariet si možno našetríte aj na (ďalšiu)
    dovolenku. Priemerný fajčiar minie ročne okolo 1000 eur. Egypt volá!
  • Začnite si užívať jedlo: Už po 3 dňoch nefajčenia budete lepšie vnímať chute a
    vône. A že to stojí za to…
  • Už žiadna nádcha: Ako odvyknutý fajčiar budete pravdepodobne menej trpieť na
    nachladnutie a chrípky.
  • Budete krásnejší: Pevnejšie vlasy a nechty, zdravšia pleť. Odvykanie od fajčenia
    sa rýchlo prejaví aj na vašom vzhľade.
  • Pôjdete deťom príkladom: Viete, že deti z nefajčiarskych rodín sa v dospelosti
    menej často stávajú fajčiarmi?
  • Bude lepší v posteli: Tu asi nebudeme zabiehať do detailov, ale ako hovorí
    reklama na výškovo nastaviteľné stoly: „Prečo sedieť, keď môžeme stáť?“ A vraj až
    20 % lepšie!
  • A to všetko oveľa dlhšiu dobu: Ako nefajčiar máte šancu prežiť až o 10 rokov
    dlhší život než fajčiar.