Láska prechádza žalúdkom a chudnutie začína nákupom!

Je jasné, že keď si v návale náhlej pahltnosti kúpite v lahôdkach desať deka…


Keď sa necítite dobre, môžu vám pomôcť niektoré huby

V redakcii AXA Health Keeper sme si najskôr posvietili na mýtus o ovsených…


Podplatiť stres čokoládou? Nie, ďakujem!

Po akej hriešnej barličke siahnete, keď vás v práci stresuje šéf? Keď vás…


Ako zvládnuť zdravé chudnutie počas plesovej sezóny

V zdraví sme prežili Vianoce a vianočné sviatky. Užili sme si rozprávky a…


Ako „vyhladovať“ cukrovku, ale nie seba

Jedlo môže byť liek, droga aj jed. Môže nás chrániť pred chorobami ako sú…


Vyskúšajte tento rok zdravšie vianočné pečivo

Tešíte sa na Vianoce, leňošenie pri rozprávkach a sladké pečivo? Alebo vám…


Cukor náš každodenný

Čím sladíme? Je každé sladidlo cukrom? Stane sa biela kocka kryštálového cukru…


Nechce sa vám stále myslieť na jedlo? Aplikácia „Zdravý stůl“ to robí za vás

Cesta k zdravému životnému štýlu vedie okrem iného cez zmenu jedálneho lístka.…


Chudnutie bez zeleniny. Môže to vôbec fungovať?

Odborníci jednomyseľne odporúčajú, aby vyvážená redukčná diéta obsahovala aspoň…


VIETE, AKO JETE? O TOM, ČO JE TO VEDOMÉ JEDENIE

O bdelej meditácii ste už iste počuli. Metóda „mindfulness“ je prostriedok,…