Čo jesť pred tréningom a pretekmi

Vegánstvo, keto diéta, sacharidové vlny – ľudia pristupujú k stravovaniu rôzne.…


Je lepšia česká zelňačka alebo slovenská kapustnica?

Posvieťme si na poklady národných kuchýň na Slovensku i v Česku. Ktorá polievka…


Zužitkujte prebytky potravín

Pozriete sa do chladničky a vidíte polovičku cukety, mrkvu a dva smutne…


Neznámé recepty z (ne)známých hub

Niekde už vrcholí, inde sa ešte len rozbieha. O čom je reč? O tohtoročnej…


Ako pripraviť deťom vyváženú desiatu

Čo sa za mladi naučíš, v dospelosti akoby si našiel. Budovanie zdravých…


VIDEO: Prečo je dôležité čítať potravinové obaly

Potravinové obaly a ich zloženie – prezradia nám skutočne veľa, ale pre väčšinu…


Potrebujeme cukry pre život?

Koláčik a ovocný džús na raňajky, torta k popoludňajšej kávičke, večer pohár…


Nie sú tuky ako tuky alebo vyvraciame obľúbené mýty

Rozhodli ste sa zredukovať svoju telesnú hmotnosť a premýšľate, akým spôsobom…


Video: Plánovanie jedla ako základ úspechu

Vynechanie raňajok alebo obeda – častý zlozvyk dnešnej doby. Dôvod je jasný,…


Potraviny v lete – na čo si dať pozor?

Leto je tu! Čas plaviek, šantenia vo vode, obdobie dovoleniek a odpočinku.…