Chudnutie bez zeleniny. Môže to vôbec fungovať?
Odborníci jednomyseľne odporúčajú, aby vyvážená redukčná diéta obsahovala aspoň…
VIETE, AKO JETE? O TOM, ČO JE TO VEDOMÉ JEDENIE
O bdelej meditácii ste už iste počuli. Metóda „mindfulness“ je prostriedok,…
Pri chudnutí je psychika zásadná
O výžive, potravinách a o tom, aká je dôležitá psychická pohoda, s odborníčkou…
Do školy aj do práce – rýchle a zdravé desiaty, čo budú chutiť vám aj deťom!
September klope na dvere a s ním aj povinná školská dochádzka. Čas dovoleniek a…
Dvanásť najlepších potravín pre silné kosti
Silné a zdravé kosti sú zárukou aktívneho života. S vekom nevyhnutne dochádza k…
Ako jedia Slováci? Lepšie! Chcete sa pridať?
Zdravý životný štýl, ku ktorému patrí aj zdravá strava – to je mottom aj…
Aký máte omega-3 index?
O pozitívnych účinkoch pravidelného prísunu omega-3 mastných kyselín na ľudský…
Výživa: ako sa líši rafinovaný cukor od prírodného
Keď hovoríme o cukre, myslíme tým stolný cukor, čo je v podstate sacharóza, aj…
Keď sa necítite dobre, môžu vám pomôcť niektoré huby
V redakcii AXA Health Keeper sme si najskôr posvietili na mýtus o ovsených…
Šalátom k štíhlej postave – áno, či nie?
„Ak chcete schudnúť, musíte jesť šalát.“ Takéto kategorické závery sú nielen…