Nie sú tuky ako tuky alebo vyvraciame obľúbené mýty

Rozhodli ste sa zredukovať svoju telesnú hmotnosť a premýšľate, akým spôsobom…


Video: Plánovanie jedla ako základ úspechu

Vynechanie raňajok alebo obeda – častý zlozvyk dnešnej doby. Dôvod je jasný,…


Potraviny v lete – na čo si dať pozor?

Leto je tu! Čas plaviek, šantenia vo vode, obdobie dovoleniek a odpočinku.…


Desiata pre športovcov – čo jesť a piť?

Letné radovánky sa pomaly, ale isto dostávajú do našich každodenných plánov.…


Vitamínom D za lepšiu imunitu

Kvalita imunitného systému závisí od mnohých faktorov. Neprekvapuje, že jedným…


Ako začať jesť strukoviny?

Radi by ste obohatili svoj jedálny lístok o nové ingrediencie a recepty?…


Kvalitné potraviny do špajze aj do mrazničky

Zásobovanie trvanlivými potravinami je všeobecne prospešná činnosť – nielenže…


Recenzia: Keď raz vyskúšate „Zdravý stůl“, už nikdy nebudete chcieť inú aplikáciu

Môže vám jedna aplikácia úplne zmeniť život? Mne sa to stalo a už by som sa…


10 rád, ako zaobchádzať so zeleninou

Konzumácia zeleniny je súčasťou každého správneho receptu na dlhovekosť. Vďaka…


Zelenina vás nezabije, zelenina vás posilní!

Ako zaradiť do jedálneho lístka viac zeleniny?   Odmalička počúvame, že…