Zdravé a vegánske Vianoce

Viete si predstaviť vianočné sviatky bez stolov prehýbajúcich sa pod taniermi s…


Nie sme to, čo jeme, ale to, čo vstrebávame

Tuční alebo chudí, chorí alebo zdraví. Vieme, že to, čo, ako a kedy…


Čo jesť pred tréningom a pretekmi

Vegánstvo, keto diéta, sacharidové vlny – ľudia pristupujú k stravovaniu rôzne.…


Je lepšia česká zelňačka alebo slovenská kapustnica?

Posvieťme si na poklady národných kuchýň na Slovensku i v Česku. Ktorá polievka…


Zužitkujte prebytky potravín

Pozriete sa do chladničky a vidíte polovičku cukety, mrkvu a dva smutne…


Neznámé recepty z (ne)známých hub

Niekde už vrcholí, inde sa ešte len rozbieha. O čom je reč? O tohtoročnej…


Ako pripraviť deťom vyváženú desiatu

Čo sa za mladi naučíš, v dospelosti akoby si našiel. Budovanie zdravých…


VIDEO: Prečo je dôležité čítať potravinové obaly

Potravinové obaly a ich zloženie – prezradia nám skutočne veľa, ale pre väčšinu…


Potrebujeme cukry pre život?

Koláčik a ovocný džús na raňajky, torta k popoludňajšej kávičke, večer pohár…


Nie sú tuky ako tuky alebo vyvraciame obľúbené mýty

Rozhodli ste sa zredukovať svoju telesnú hmotnosť a premýšľate, akým spôsobom…