Ako získať priateľov a prečo je priateľstvo prínosom aj pre vaše zdravie
Hovorí sa, že v núdzi poznáš priateľa. Nemusíte byť však v núdzi, aby ste…
Osamelosť: syndróm dnešnej doby škodí telu rovnako ako cigarety
Pocity osamelosti sužujú čoraz viac ľudí. Na nálade im nepridajú ani najnovšie…
Sviatočný čas je vtedy, keď sa plne ponárame do prítomnosti, hovorí filozofka Anna Hogenová
Vianoce majú byť časom pokoja, pohody, radosti, oživenia tradícií a stretnutí s…
Keď lepšie spím, život ma viac baví
Po dvoch teoretických článkoch o potrebe a dôležitosti dostatočného spánku sa…
Keď za tmy vstávame aj chodíme domov – nepodľahnite jesennému splínu
Babie leto už dávno skončilo. Vrátili sme sa k štandardnému stredoeurópskemu…
Spať či nespať? To je otázka.
Kedy ste naposledy vstávali doružova vyspinkaní, plní energie a bez pocitu, že…
VIETE, AKO JETE? O TOM, ČO JE TO VEDOMÉ JEDENIE
O bdelej meditácii ste už iste počuli. Metóda „mindfulness“ je prostriedok,…
AKO PREKONAŤ STRACH Z ODMIETNUTIA ALEBO WENDIN SYNDRÓM
Za obavou, že o nás nikto nestojí, sa môže skrývať hlbšia emocionálna porucha.…
Tajomstvo najšťastnejších ľudí sveta. Čo robia inak?
„Šťastie je iba sen, bolesť je skutočná“, napísal Voltaire. Zdá sa však, že…