Udržte sa zdraví aj počas karantény

Karanténa ovplyvňuje zdravie po fyzickej aj psychickej stránke. Súčasná…


Psychická pohoda v čase karantény

Prichádzajú extrémne bez ohlásenia a aj napriek tomu, že si myslíme, že ich…


Prečo je dôležité byť vďačný

Vďačnosť je prístup k životu, ktorý nielen prispieva k zvýšeniu nášho pocitu…


Prokrastinácia môže byť efektívna aj kreatívna. Naučte sa s ňou pracovať

Slovo prokrastinácia sa v našich slovníkoch objavilo len pred niekoľkými rokmi,…


Ako každý deň urobiť poriadny kus práce

Máte pocit, že sa celý deň naháňate a zoznam úloh, ktoré máte urobiť, sa…


Ikigai – nájdite zmysel svojho života

Väčšina z nás sa v určitom bode života spýta sama seba, čo je dôvodom našej…


Ako si usporiadať domov podľa zásad feng-šuej

Feng-šuej je starobylá východná filozofia, ktorá umožňuje ľuďom opätovne nájsť…


Ako získať priateľov a prečo je priateľstvo prínosom aj pre vaše zdravie

Hovorí sa, že v núdzi poznáš priateľa. Nemusíte byť však v núdzi, aby ste…


Osamelosť: syndróm dnešnej doby škodí telu rovnako ako cigarety

Pocity osamelosti sužujú čoraz viac ľudí. Na nálade im nepridajú ani najnovšie…


Sviatočný čas je vtedy, keď sa plne ponárame do prítomnosti, hovorí filozofka Anna Hogenová

Vianoce majú byť časom pokoja, pohody, radosti, oživenia tradícií a stretnutí s…