Hurá na prázdniny! Zn. bez mamy
Leto a prázdniny bývajú často prvou príležitosťou, keď rodičia púšťajú svoje…
Už ste počuli o terapii lesom?
Zeleň upokojuje. Je dobré chodiť na zdravý vzduch vyčistiť si hlavu. To už asi…
Duševná hygiena pri práci z domu
Karanténa – pre niekoho znova nájdený čas pre seba samého, pre iných stresujúce…
Existuje vzorec na šťastie?
Všetci chceme byť šťastní, no vieme, čo to skutočne znamená? Dokážeme byť…
Desať tipov, ako sa zbaviť stresu počas niekoľkých minút
Život sa obrátil hore nohami. Niekto sa sťažuje, že nemá do čoho pichnúť, iný…
Udržte sa zdraví aj počas karantény
Karanténa ovplyvňuje zdravie po fyzickej aj psychickej stránke. Súčasná…
Psychická pohoda v čase karantény
Prichádzajú extrémne bez ohlásenia a aj napriek tomu, že si myslíme, že ich…
Prečo je dôležité byť vďačný
Vďačnosť je prístup k životu, ktorý nielen prispieva k zvýšeniu nášho pocitu…
Prokrastinácia môže byť efektívna aj kreatívna. Naučte sa s ňou pracovať
Slovo prokrastinácia sa v našich slovníkoch objavilo len pred niekoľkými rokmi,…