Prečo je jeseň nádherným obdobím

Rozličné farby, čaje, polievky, oheň a chlpaté vankúše. Jeseň – čas pohody,…


Anketa: Ako zvládajú home office rodičia či učiteľka?

Z firemného benefitu, ku ktorému mali často prístup len „vyvolení“, aj to ešte…


Aromaterapia – ako vám môžu pomôcť vône

Na vôňu harmančekového čaju, ktorý nám kedysi varila stará mama, sa možno stále…


V pohode za 5 minút

Väčšina z nás bojuje s časom. Ráno sa ponáhľame za povinnosťami, cez deň sa na…


Hurá na prázdniny! Zn. bez mamy

Leto a prázdniny bývajú často prvou príležitosťou, keď rodičia púšťajú svoje…


Už ste počuli o terapii lesom?

Zeleň upokojuje. Je dobré chodiť na zdravý vzduch vyčistiť si hlavu. To už asi…


Panický atak? Čo robiť?

Ak pociťujete neustále obavy, ste podráždení, máte problémy so zaspávaním,…


Duševná hygiena pri práci z domu

Karanténa – pre niekoho znova nájdený čas pre seba samého, pre iných stresujúce…


Existuje vzorec na šťastie?

Všetci chceme byť šťastní, no vieme, čo to skutočne znamená? Dokážeme byť…


Desať tipov, ako sa zbaviť stresu počas niekoľkých minút

Život sa obrátil hore nohami. Niekto sa sťažuje, že nemá do čoho pichnúť, iný…