Spať či nespať? To je otázka.
Kedy ste naposledy vstávali doružova vyspinkaní, plní energie a bez pocitu, že…
VIETE, AKO JETE? O TOM, ČO JE TO VEDOMÉ JEDENIE
O bdelej meditácii ste už iste počuli. Metóda „mindfulness“ je prostriedok,…
AKO PREKONAŤ STRACH Z ODMIETNUTIA ALEBO WENDIN SYNDRÓM
Za obavou, že o nás nikto nestojí, sa môže skrývať hlbšia emocionálna porucha.…
Tajomstvo najšťastnejších ľudí sveta. Čo robia inak?
„Šťastie je iba sen, bolesť je skutočná“, napísal Voltaire. Zdá sa však, že…
Shopoholizmus je fenoménom dnešnej doby, hovorí psychologička Martina Viewegová
Nakupovanie je pre mnohých z nás každodenným stereotypom. Ani by vás nenapadlo…
Leto a huby: keď ich miluješ, nie je čo riešiť
Sme hubári. Len čo huby začnú rásť, okolo lesov a lesíkov pribúdajú zástupy áut…
Prečo je dôležité byť vďačný
Vďačnosť je prístup k životu, ktorý nielen prispieva k zvýšeniu nášho pocitu…
Ako získať priateľov a prečo je priateľstvo prínosom aj pre vaše zdravie
Hovorí sa, že v núdzi poznáš priateľa. Nemusíte byť však v núdzi, aby ste…
Osamelosť: syndróm dnešnej doby škodí telu rovnako ako cigarety
Pocity osamelosti sužujú čoraz viac ľudí. Na nálade im nepridajú ani najnovšie…