Čo robiť, aby zmeny životného štýlu boli trvalé
Príchod nového roka pre mnohých z nás znamená aj nový začiatok, možnosť…
Ondřej Synek: Hlavné sú pohyb a pravidelnosť!
Ondřej Synek, historicky prvý český majster sveta v skife, sa teraz na pražskej…
Rastlinné pondelky: vykopnite pracovný týždeň inak
Keď je dobrý štart, podaria sa väčšinou celé preteky. A keď v pondelok začneme…
Ako ovplyvňuje mestská regulácia život fajčiarov vo svete a u nás?
Ak ste fajčiari a cestujete, možno ste natrafili na najrôznejšie správy a…
Sme to, čo jeme. Ako sú na tom Slováci v porovnaní s Čechmi a zvyškom Európy?
Podľa známej poučky „Ste to, čo jete“ by sa z jednej našej kolegyne stal…
Diéta, s ktorou za mesiac schudnete 10 kg
Príšerné! A teraz vážne. Ak naozaj potrebujete zhodiť 10 alebo viac…
Čo je a ako sa počíta bazálny metabolický výdaj
Pri rozprávaní o odtučňovacích diétach vždy hovoríme o bazálnom metabolizme a…