Reportáž: Prehrejte si telo aj dušu saunovými ceremoniálmi
Saunovanie väčšinou vyvoláva u ľudí jasnú predstavu – tiché potenie sa pri 90…
Povzbuďte svoju kreativitu
Prichádzať s originálnymi a inovatívnymi myšlienkami, ktoré navyše majú aj…
Urobte si zo svojho balkóna oázu uprostred mesta
Začína sa jar a potreby na pestovanie a záhradkárčenie sú stále otvorené. A to…
Zdravie na jedno kliknutie alebo zdravý štýl pomocou mobilu
Takmer dennodenne počúvame, ako mobily ničia zdravie a narúšajú aj spoločenský…
Odpočinok pri televízii vám paradoxne môže uškodiť
„Keď ja si pri tých Oteckoch vždy tak výborne oddýchnem, úplne vypnem mozog.“…
Čo robiť, aby zmeny životného štýlu boli trvalé
Príchod nového roka pre mnohých z nás znamená aj nový začiatok, možnosť…
Ondřej Synek: Hlavné sú pohyb a pravidelnosť!
Ondřej Synek, historicky prvý český majster sveta v skife, sa teraz na pražskej…
Rastlinné pondelky: vykopnite pracovný týždeň inak
Keď je dobrý štart, podaria sa väčšinou celé preteky. A keď v pondelok začneme…