TRÉNINGOVÝ PLÁN – JAZDA NA HORSKOM BICYKLI PRE ZAČIATOČNÍKOV

Cyklistická sezóna ešte nekončí. Nechcelo sa vám jazdiť vo vyčerpávajúcej…


Japonská metóda na "chudnutie". Naozaj funguje?

V AXA Health Keeper sme už viackrát hovorili o tom, ako môže mať správne…


Získajte explozívnu silu a rýchlosť: cvičenie na posilnenie nôh

V AXA Health Keeper sme sa už pýtali trénera a bývalého atléta Tomáša Beladu,…


Polmaratón nie je nič pre amatéra, hovorí tréner Tomáš Belada

Nedávno sme písali o tom, ako začať športovať po rokoch profesionálneho…


Ako začať športovať po rokoch profesionálneho gaučingu

Málokto si prizná, že je lenivec a pecivál. Človek predsa nemusí lámať svetové…


Šport s kolegami ako pracovný benefit. Aké to má výhody?

Aj keď sa to niekomu nemusí zdať, pracovať denne osem a viac hodín v kancelárii…


Dve hodiny chôdze denne vám pomôžu schudnúť

V AXA Health Keeper sme vás už informovali o tom, ako schudnúť za mesiac 10 kg.…