Ako na to: Správne zacvičený drep je základ
Či už ste doma, v práci alebo na home office, možno aj vy celé dni presedíte…
Kto športuje viac – Slováci alebo Česi?
Koniec roka sa blíži, ježkovia si už pripravujú brlôžky na zimu a my…
Videolekcia: Tri kroky k zdraviu vašich kolien
Najzložitejšie a zároveň najzaťažovanejšie kĺby v tele. Naše kolená musia…
Chystáme sa na prvý triatlon
Keď sme s Patrikom Čurilom prvýkrát robili rozhovor, pôsobil energicky a…
Ako na to: Trik pre dokonalý kľuk
Tiež ste chceli vždy vedieť, ako to ten Van Damme robí, že má chrbát ako luk a…
Loma Viloma: Cvičenie pre zdravých päťdesiatnikov
Hovorí sa, že vek je len číslo a v joge to platí dvojnásobne. Hodí sa pre…
VIDEO: Panvové dno je základ ženského zdravia
Centrum Manhattanu, štyri nerozlučné kamarátky Carrie, Charlotte, Miranda a…
Doplnkové športy pre bežcov, cyklistov i plavcov
Akú činnosť vykonávate najčastejšie? Či už ste vášnivými bežcami, lezcami alebo…
Videolekcia: Buďte rýchli ako šelma
Tentoraz sme pre vás pripravili skutočnú výzvu. Dynamický tréning, vďaka…
Ako sa psychicky pripraviť na prvé preteky
V našom seriáli „Každý sa môže stať športovcom“ s úspešným triatlonistom…