3D tlač prináša do zdravotníctva revolučné zmeny

Hrnček s vtipným nápisom, cool model stíhačky alebo kvetináč v tvare hlavy vašej obľúbenej filmovej postavy – 3D tlačiareň je super prístroj pre všetkých, ktorí sa radi hrajú. Ale nielen pre nich. Učitelia si v nej môžu vytvoriť fyzický model spaľovacieho motora, ktorý následne predvedú žiakom, domáci majstri ňou lacno nahradia pokazené súčiastky a lekári dokážu vytlačiť novú obličku. Áno, čítate správne, ide síce o zmenšený prototyp, ale práve v zdravotníctve sú možnosti 3D tlače nekonečné.

 

Ako to vlastne funguje

Princíp tejto technológie je jednoduchý. V počítači si vytvoríte alebo doň stiahnete digitálny 3D model a tlačiareň z neho urobí fyzický model. A tak ako ste sa kedysi so záujmom pozerali, ako sa v mikrovlnke otáča tanier s jedlom, môžete teraz sledovať chirurgicky presný pohyb tryskovej hlavy, ktorá nanáša jednu vrstvu materiálu za druhou.

Táto technológia bola kedysi veľmi nákladná a jej výrobky nedosahovali kvalitu k širšiemu využitiu. Až za posledných pár rokov sa stala cenovo dostupnou, takže nastal obrovský boom v podobe rozličných materiálov, tlačiarenských techník, zvýšila sa presnosť tlače a skrátila sa doba vyhotovenia.

Ale nenechajte sa mýliť, 3D tlač je tu už viac ako 30 rokov a pred vyše štyrmi rokmi bol na Medzinárodnej vesmírnej stanici ISS vytlačený prvý trojrozmerný objekt. Na Slovensku sme, samozrejme, nemohli ostať pozadu a pred rokom a pol sme v Stupave vytlačili prvý elektrobicykel na svete Kinazo E1.

 

 

Protézy a okuliare za chvíľu

3D tlač nie sú iba pretavené farebné polyméry. Viac nám o tom môže povedať holandský kráľovský pár Willem-Alexander a Máxima Zorreguita, ktorým pred šiestimi rokmi prezentovali prvý prototyp vytlačených okuliarov s vytlačenými plastovými šošovkami. Za posledných 12 mesiacov ich holandská firma Luxexcel predala 5 tisíc a neustále získava ďalšie certifikáty kvality.

Tlačí sa aj z kovu, presnejšie z kovového prášku, ktorého veľkosť nepresahuje hrúbku ľudského vlasu. V prísne regulovanej atmosfére speká výkonný laser napr. dentálne a lekárske výrobky. A nejde len o zubné náhrady či zubný strojček. 3D tlačiareň dokáže vyrobiť protézu, liečebné implantáty alebo celú náhradu dolnej čeľuste.

Z kovu sa dnes učia tlačiť aj študenti napr. na Vysokej škole baníckej – Technickej univerzity v Ostrave. Práve pri použití kovu sú zjavné hlavné pozitíva 3D tlače. Výroba je rýchlejšia, lacnejšia a vďaka tomu, že výrobky už nemusíte dobrusovať, aj úspornejšia. Okrem toho dokáže vyrobiť aj zložitejšie štruktúry a jej výrobky sú častokrát pevnejšie a odolnejšie.

 

Bio, bio, bio

Pravdepodobne najväčšiu revolúciu v zdravotníctve v rámci 3D tlače spôsobia biomateriály, konkrétne tzv. ,,bioatrament“. Jeho základnou zložkou sú kmeňové bunky a hydrogel. Väčšinou to funguje tak, že sa odoberie kúsok živého tkaniva príjemcu, zmieša sa s kvapalinou a nechá sa kultivovať v inkubátore. Nakoniec sa vytlačí prvá rôsolovitá verzia potrebnej časti tela z hydrogelu, napustí sa nervovými kmeňovými bunkami a nechá sa dorásť znovu v inkubátore. Potom nasleduje transplantácia.

Je treba dodať, že zatiaľ sa tento proces skúša len na zvieratách. Výskumníkom z Kalifornskej univerzity v San Diegu sa už podarilo vyvinúť technológiu tak, že pred pár mesiacmi dokázali vytlačiť úplne funkčnú časť miechy pre ochrnutú myš.

 

Svetlá budúcnosť

Minulý rok boli po prvý raz vytlačené prototypy očnej rohovky a obličky pre ľudí. Ale v prípade rohovky ešte stále pretrváva nedostatočná životaschopnosť buniek – po týždni to bolo len 83 %. A v prípade obličiek je problémom ich veľkosť – čínskym vedcom sa podarilo vytlačiť funkčný prototyp vo veľkosti ľudského palca.

Ak sa teda tešíte na to, že transplantácia orgánov je už za dverami, buďte radšej zdržanliví. Od ucha alebo nosa na objednávku a živé miniobličky je ešte poriadny kus cesty, kým sa vytlačí funkčný vnútorný orgán v životnej veľkosti, ktorý naše telo prijme a ktorý v tele vydrží dlhšie ako len niekoľko mesiacov. Odborníci a vedci odhadujú, že k prvej úspešnej transplantácii ,,vytlačeného“ orgánu dôjde najskôr o 10 rokov.

Jedno je ale isté. 3D tlač rýchlo napreduje a právom získava miesto vo výrobných halách, vedeckých laboratóriách a vysokoškolských učebniach. Nezadržateľne sa blíži doba, kedy dokážeme v laboratóriách v priebehu pár mesiacov vytlačiť celú končatinu vrátane kostí, chrupaviek a ciev.

Technológie uľahčujú a zlepšujú ľuďom život a AXA drží krok s dobou. V aplikácii AXA Health Keeper si môžete vypočítať vek podľa zdravia, posúdiť svoju kondíciu a otestovať svoju psychickú a fyzickú pohodu.


Keď sa zdravé stravovanie zmení na nezdravú posadnutosť

V redakcii AXA Health Keeper sme sa už raz pozreli na stravovacie mýty, konkrétne na priberanie po raňajkách s ovsenými vločkami. Tentoraz sa poďme pozrieť ešte ďalej.

Takmer na každom kroku sa stretávame so zaručenými návodmi, ako sa zdravo stravovať. Facebook, Instagram, médiá a nadšení nutriční poradcovia nás dennodenne zahlcujú rôznymi múdrosťami. Čo máme jesť, čo nejesť, ako cvičiť alebo koľko kilometrov denne prejsť.

Keď ručička váhy ukazuje viac, ako je potrebné, vstúpime si do svedomia. Ale čo ak sa z počiatočného odhodlania stane posadnutosť? Aj tu platí, že všetko s mierou. No, bohužiaľ, aj tu nájdeme takých, čo sa stali otrokmi svojho zdravotného štýlu.

 

O čo ide?

Fixáciu na zdravé jedlo alebo orthorexiu nervosu ako prvý opísal v deväťdesiatych rokoch lekár Steven Bratman, ktorý ňou sám trpel. Podľa Bratmana patrí orthorexia medzi poruchy príjmu potravy vedľa anorexie, bulímie alebo záchvatového prejedania. Pri posadnutosti zdravým jedlom však nejde o jeho množstvo, ale hlavne o kvalitu, vyváženosť a prípravu.

 

Pomaly a nenápadne

Ako sa všetko začína? Celkom nevinne. Orthoretik obmedzí na začiatku nezdravé potraviny, ako tučné, vyprážané alebo extrémne sladké jedlá. Tým sa to však nekončí. Postupne prestane konzumovať pečivo, mliečne výrobky aj mäso a pokračuje ďalej. Na zoznam zakázaných potravín pridáva ďalšie a ďalšie, ale stále nie je spokojný.

Voľný čas začne tráviť čítaním webov o zdravej výžive, hľadaním receptov bez lepku, cukru, mlieka a vajec. V obchodoch ho postupne zaujíma iba ovocie a zelenina a všetko, čo nie je bio, do košíka nepatrí.

 

Pocit nadradenosti

Podľa nutričnej poradkyne Karin Kratiny orthoretici delia všetky potraviny len na zlé a dobré. Celé dni premýšľajú nad jedlom a mnohokrát aj niekoľko dní vopred plánujú svoje jedálničky a zostavujú si tzv. „svoje menu“. Čím väčšia je snaha najesť sa zdravo, tým väčší je problém najesť sa mimo domu a nájsť také potraviny, ktoré by spĺňali ich normy. Obyčajný nedeľný obed v rodinnom kruhu sa pre orthoretika môže stať nakoniec nezvládnuteľnou úlohou.

Ak sa mu podarí schudnúť a od ostatných počuje obdivné, povzbudzujúce komentáre, povzbudí ho to ešte viac a postupne sa zdravé stravovanie stáva jediným zmyslom života. Orthoretik dosiahol svoj cieľ a v tej chvíli začína ostatných odsudzovať. Ako si len niekto môže dať rožok s maslom a so salámou, veď je tam toľko tuku a zbytočne si kazí postavu. Už dávno zabudol na to, že ešte pred pár mesiacmi ho sám mal na raňajky každý deň.

 

Ak zhreším, trest ma neminie

To, čo inému chutí, orthoretika desí. Rande v reštaurácii alebo v kaviarni odmietne a radšej navrhne obyčajnú prechádzku. Pochutiť si na zmrzline neprichádza do úvahy! Keď už, tak jedine sorbet zo stopercentného ovocia. Najlepšie je ale ostať doma a oželieť aj príjemné posedenie s kamarátmi pri pive.

Ani on však nie je z ocele a čoskoro ho prepadne pocit osamelosti. Pokúša sa to riešiť kúskom čokolády, ale ani nevie ako a zošrotuje ju celú. Čo teraz?! Hotová katastrofa, všetko úsilie vyšlo nazmar. Doslova cíti, ako sa mu ten odporný tuk a cukor usadili na skvelo vypracovanom bruchu. Výčitky nemajú konca a takmer by mohli konkurovať tým gamblerským. Jediná možnosť, ako to napraviť, je prísny pôst. To znie rozumne, alebo nie?

Vážte si svoje zdravie

Jedna vec je dôležitá – všetko má svoje hranice. Či ste milovník zdravej výživy alebo fast foodu. Najlepšia je zlatá stredná cesta, pri ktorej sa nemusíte obmedzovať, ale zároveň sa stravujete s mierou. Ako sa hovorí, z každého troška. Prečo by sme si mali ničiť zdravie? Jeme predsa preto, aby sme žili, a nežijeme preto, aby sme jedli.


Kolagénové prípravky pre kone – konzumovať alebo nie?

V posledných rokoch stúpla obľúbenosť kolagénových potravinových doplnkov. Predávajú sa spolu s ďalšími látkami, ktoré posilňujú účinnosť najrôznejších typov kolagénu, akými sú napríklad kyselina hyaluronová, vitamín C alebo zinok. Ide buď o preparáty určené na podporu funkcie kĺbov alebo o výrobky zamerané na výživu pleti, kože a vlasov, ktoré patria viac do ,,beauty supplements“. V bežnej lekárni alebo drogérii nájdete však oba druhy preparátov spolu na jednej poličke.

To ale nie je jediný protiklad, ktorý sa týka kolagénových prípravkov. Hitom slovenských pacientov sa stali prípravky pre kone. Zatiaľ čo niektorí tieto produkty vo veľkom obhajujú, iní tvrdia, že je to poriadna konina. Poďme si to teda vysvetliť.

Je vaše telo mladšie, než hovorí váš občiansky preukaz? V aplikácii AXA Health Keeper to zistíte pomocou nášho testu, kde sa vás opýtame na štýl stravovania, mieru pohybu, stres alebo vaše neresti a zlozvyky. Navštívte naše stránky a stiahnite si zadarmo našu aplikáciu.

 

Človek nie je kôň

Pýtate sa, prečo v súvislosti s kolagénom vôbec hovoríme o koňoch? Pred niekoľkými rokmi sa veľkej obľube začal tešiť kĺbový prípravok určený práve pre kone. „Značka víťazov“ Alavis začala nenápadne prenikať do jedálnička pacientov, ktorí trpeli bolesťami kĺbov.

Kolagénové prípravky pre kone sú bežne dostupné, nie sú drahé, ale najmä, podľa rôznych internetových diskusných fór a dostupných článkov na túto tému, ich pacienti považujú za účinné. Veď kto by nechcel byť víťazom s dobre premazanými chrupavkami?

 

Dostihy a stávky na vlastné nebezpečenstvo

Lekári, veterinári a Ministerstvo zdravotníctva sú o užívaní Alavisu a ďalších kĺbových preparátov oboznámení. Podľa článku zo serveru plus7dni.sk z roku 2017, ktorý sa týmto fenoménom zaoberal, však Úrad verejného zdravotníctva neodporúča ľuďom užívať produkty pre kone.

Čo je vhodné pre kone, naozaj nemusí pomôcť aj ľuďom (napríklad ketamín), zloženie ľudskej a konskej chrupavky nie je rovnaké, a preto je problém odhadnúť presné dávkovanie. Na príbalových letákoch je totiž určené dávkovanie pre dospelé kone, ktorých hmotnosť je približne 400 kg. Áno, dávka Alavisu pre človeka by sa teoreticky mohla odvodiť od dávky pre žriebätká (100 kg), ale aj podľa lekárov by sa presné určenie dávky nedalo odhadnúť a bolo by iba približné.

 

Darovanému koňovi na chrupavku nepozeraj

Lekári a veterinári nie sú zajedno. Niektorí si myslia, že v obmedzenom množstve môže Alavis a podobné prípravky človeku naozaj pomôcť, iní stoja na druhej strane barikády. Ale všetci sa svorne zhodujú v tom, že prípravky pre kone nie sú vôbec chutné. Práve naopak.

V AXA teraz oceňujeme, keď žijete zdravým životným štýlom. Ak nefajčíte a žijete zodpovedne, môžete u AXA získať až 25 % zľavu na vybrané poistenie invalidity u rizikového životného poistenia.