A soplíky sú husté, alebo vodové? Ak práve nevodíte deti do škôlky, takúto chúlostivú otázku asi nedostávate. Pri nádche nás hlavne zaujíma, kedy už konečne prejde a bude sa nám zase dobre dýchať. Hlien v ľudskom tele však predstavuje prvú ochrannú bariéru pred útočiacimi baktériami a vírusmi. Jeho farba tak môže napovedať, akí útočníci sa snažia preniknúť do našej dýchacej sústavy.

 

Hlien je mazľavá tekutina, ktorú vylučuje nosová sliznica. 95 % hlienu tvorí voda a organické a minerálne zložky. Navyše obsahuje imunoglobíny ako IgA, ktoré tvoria imunitnú ochranu proti baktériám. Prítomnosť hlienu ukazuje, že nos správne plní svoju funkciu. Jeho úlohou je nielen zvlhčovať nosnú sliznicu, ale slúži aj ako filter proti baktériám, alergénom a prachu. Obsahuje totiž protilátky a enzýmy, ktoré zabíjajú baktérie a pomáhajú bojovať proti infekciám.

Ľudské telo tvorí veľké množstvo hlienu (asi 1 až 1 a pol litra denne!). Zvyčajne si to ani nevšimneme, kým sa nezvýši jeho množstvo alebo sa nezmení jeho konzistencia či farba, napríklad pri prechladnutí, chrípke, zápale dýchacích ciest alebo alergickej reakcii. Keď totiž biele krvinky na sliznici detegujú nejaké podráždenie alebo infekčný organizmus, začnú produkovať enzýmy, aby organizmus pred votrelcom ochránili. Tieto enzýmy obsahujú železo, ktoré spôsobuje zmenu farby hlienu. Preto jeho farba naozaj nič nevypovedá o tom, či je nádcha vírusová či bakteriálna a či nám proti nej pomôžu antibiotiká.

Farba hlienov

Nosové hlieny bývajú obvykle svetlé a priehľadné. V závislosti od toho, čo spôsobuje podráždenie nosovej sliznice, však môžu meniť farbu aj konzistenciu. Čo nám teda môže napovedať?

  • Priehľadná: je normálna farba, ak sa však produkcia hlienu významne zvýši, môže to byť prejav alergickej nádchy alebo bežného vírusového „prechladnutia“. Určite však nie je normálne, ak je hlienov toľko, že vám neustále tečie z nosa.
  • Žltá alebo zelená: môže ukazovať na infekciu (ale nemusí to tak byť vždy). Toto sfarbenie býva spôsobené baktériami. Ak ide o infekciu, väčšinou sa prejavujú aj ďalšie príznaky ako zapchatý nos, tlak v dutinách alebo bolesť hlavy. Zelenkavá farba hlienov je spôsobená obsahom bielych krviniek, ktoré s infekciou bojujú. Je častou chybou automaticky si ju spájať s liečbou antibiotikami, pretože podľa farby sa nedá určiť, či infekciu spôsobili baktérie alebo vírusy.
  • Hnedastá: zvyčajne býva spôsobená prímesou krvi, ktorá sa do hlienov môže dostať popraskaním jemných vlásočníc nosovej sliznice pri kýchaní alebo fúkaní nosa.

Nádcha nebýva závažný zdravotný problém, dokáže nás však riadne potrápiť – hlavne, ak upchá dutiny alebo je spojená s kašľom. Môžete vyskúšať napríklad rady, ako znížiť zahlienenie organizmu.

  • Výplach nosa soľným roztokom: je cestou pre tých, ktorí sa chcú vyhýbať liekom. Táto metóda rozpúšťa nadmerné zahlienenie a pomáha prečistiť dýchacie cesty a dutiny. Dôležité však je, aby použitý soľný roztok bol sterilný.
  • Pite veľa tekutín: voda je ten najdôležitejší a najúčinnejší odhlieňovač. Dostatočný príjem tekutín (vodu môžete doplniť tiež bylinkovými čajmi, prírodnými šťavami i vývarom) pomáha nádchu riediť, a ľahšie sa jej tak zbavíme.

Za normálnych podmienok by sme sa hlienov nemali úplne zbavovať, pretože nás chránia pred infekciou. Ak by sa nám to podarilo, zostali by sme vydaní na milosť „votrelcom“.