Z ovsených vločiek na raňajky sa priberá. Mýtus alebo skutočnosť?

Vo chvíli, keď sa raňajkovanie cereálií vníma ako stelesnené zlo, nachádzame…


Aký percentuálny pomer vody obsahuje ľudské telo

V podstate sa skladáme z vody. Toto tvrdenie sme už počuli snáď tisíckrát.…


Aká je normálna telesná teplota a kedy sa začína horúčka

Normálna telesná teplota sa pohybuje v rozmedzí od 36 – 37 °C, no počas dňa…


Ako sa zbaviť hlienov v hrdle a pľúcach

Jeseň a zima je ideálne obdobie na nakazenie chrípkou alebo nádchou, pri…


Diéta, s ktorou za mesiac schudnete 10 kg

Príšerné!  A teraz vážne. Ak naozaj potrebujete zhodiť 10 alebo viac…


Čo je a ako sa počíta bazálny metabolický výdaj

Pri rozprávaní o odtučňovacích diétach vždy hovoríme o bazálnom metabolizme a…


8 cvičení zameraných na pružnosť, ktoré zvládnete doma

Väčšina ľudí sa nepokladá za pružných, takže keď vidíme, ako niekto robí…