Z ovsených vločiek na raňajky sa priberá. Mýtus alebo skutočnosť?

Vo chvíli, keď sa raňajkovanie cereálií vníma ako stelesnené zlo, nachádzame…


Aký percentuálny pomer vody obsahuje ľudské telo

V podstate sa skladáme z vody. Toto tvrdenie sme už počuli snáď tisíckrát.…


Diéta, s ktorou za mesiac schudnete 10 kg

Príšerné!  A teraz vážne. Ak naozaj potrebujete zhodiť 10 alebo viac…


Čo je a ako sa počíta bazálny metabolický výdaj

Pri rozprávaní o odtučňovacích diétach vždy hovoríme o bazálnom metabolizme a…