Tabak: na konci s dychom


Viete, čo oslavujeme 31. 5.? Oslobodenie to nie je! Aj keď, ako sa to vezme. 31. mája Svetová…

Keď sa necítite dobre, môžu vám pomôcť niektoré huby


V redakcii AXA Health Keeper sme si najskôr posvietili na mýtus o ovsených vločkách a o diétnych…

Prestať fajčiť a už nikdy nezačať? Zapojte sa do výzvy #OdKvetnaNekourim


Skúšali ste v minulosti prestať s fajčením cigariet, ale dlho vám to nevydržalo? Nemáte sa za čo…

Ako získať priateľov a prečo je priateľstvo prínosom aj pre vaše zdravie


Hovorí sa, že v núdzi poznáš priateľa. Nemusíte byť však v núdzi, aby ste ocenili výhody…

Šport s kolegami ako pracovný benefit. Aké to má výhody?


Aj keď sa to niekomu nemusí zdať, pracovať denne osem a viac hodín v kancelárii pri počítači, nie…

Cvičenie na uvoľnenie krčnej chrbtice


Kým nás nič nebolí, väčšinou nevenujeme svojmu telu žiadnu pozornosť. Bežne mávame krk a plecia…

Šalátom k štíhlej postave – áno, či nie?


„Ak chcete schudnúť, musíte jesť šalát.“ Takéto kategorické závery sú nielen chybné, ale väčšina…

Osamelosť: syndróm dnešnej doby škodí telu rovnako ako cigarety


Pocity osamelosti sužujú čoraz viac ľudí. Na nálade im nepridajú ani najnovšie výskumy vedcov, že…

Puškvorec proti fajčeniu a ďalšie alternatívne metódy na odvykanie od fajčenia


Mark Twain údajne povedal: „Prestať fajčiť je tá najjednoduchšia vec. Skúsil som to už najmenej…

Ako si usporiadať domov podľa zásad feng-šuej


Feng-šuej je starobylá východná filozofia, ktorá umožňuje ľuďom opätovne nájsť spojenie s prírodou…

20 minút, 8 hodín, 1 deň, 5 rokov, prečo stojí zato prestať a naozaj vydržať


Skončiť s fajčením nie je ľahké. Aj keď to vydržíte mesiace alebo roky, nikdy nemáte vyhrané úplne…

Zdravie na jedno kliknutie alebo zdravý štýl pomocou mobilu


Takmer dennodenne počúvame, ako mobily ničia zdravie a narúšajú aj spoločenský život. Ale čo tak…

Dve hodiny chôdze denne vám pomôžu schudnúť


V AXA Health Keeper sme vás už informovali o tom, ako schudnúť za mesiac 10 kg. Tiež sme vám…

Odpočinok pri televízii vám paradoxne môže uškodiť


„Keď ja si pri tých Oteckoch vždy tak výborne oddýchnem, úplne vypnem mozog.“ Túto ospravedlňujúcu…

3D tlač prináša do zdravotníctva revolučné zmeny


Hrnček s vtipným nápisom, cool model stíhačky alebo kvetináč v tvare hlavy vašej obľúbenej filmovej…

Keď sa zdravé stravovanie zmení na nezdravú posadnutosť


V redakcii AXA Health Keeper sme sa už raz pozreli na stravovacie mýty, konkrétne na priberanie po…

Kolagénové prípravky pre kone – konzumovať alebo nie?


V posledných rokoch stúpla obľúbenosť kolagénových potravinových doplnkov. Predávajú sa spolu s…

Z ovsených vločiek na raňajky sa priberá. Mýtus alebo skutočnosť?


Vo chvíli, keď sa raňajkovanie cereálií vníma ako stelesnené zlo, nachádzame mnoho informácií o…

Aký percentuálny pomer vody obsahuje ľudské telo


V podstate sa skladáme z vody. Toto tvrdenie sme už počuli snáď tisíckrát. Zároveň vieme, že voda…

Aká je normálna telesná teplota a kedy sa začína horúčka


Normálna telesná teplota sa pohybuje v rozmedzí od 36 – 37 °C, no počas dňa môže výrazne kolísať.…